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2。 算算数在计算卡路里之前，先计算一下你还有多少天进行减肥塑身计划，再定下合理、可实现的目标。另外你还要知道自己通过运动能消耗掉多少卡路里，每样食物含的卡路里又是多少。这些麻烦计算的作用会实实在在体现在减肥效果上。但要特别注意的是你一定要吃够！！很多人在减肥的时候会减少食物摄入，不过过分地减少会出现反效果，让你的新陈代谢速度变慢、减肥效果达不到预期目的，甚至出现健康问题。

7月4日，碧桂园发布了6月份营运数据，当月实现合约销售额778.1亿元，环比微增，但再创单月销售纪录。前6个月，碧桂园共实现合同销售金额约4124.9亿元，同比增长42.7%；合同销售建筑面积约4389万平方米。其中归属于本公司股东权益的合同销售金额约人民币3108.2亿元；归属于公司股东权益的合同销售建筑面积约3389万平方米。

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三是公司治理情况。深交所以年报审核为契机，切实推动新修订的《上市公司治理准则》落地执行，对上市公司治理情况进行全面摸底，重点包括分红派息方案的合规性、公司内部控制的有效性、三会运作、董监高履职、上市公司独立性、关联交易、同业竞争等制度建设及执行情况。

责任编辑：刘万里 SF014上证报讯（记者 金嘉捷）近年来，金融市场推出了一系列创新工具支持PPP项目发展。“目前相关的金融监管部门正在研究基础设施REITs相关的制度和推进方式。”在23日举办的2018第四届中国PPP融资论坛上，上海证券交易所副总经理刘绍统表示，等相关制度出台以后，如果PPP项目资产已经形成，拥有PPP项目或者是这种基础设施所有权的一方，可以通过转移PPP这一基础设施及其它的收益权来开展基础设施的REITs业务。